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CALISTENIA E BIOMECÂNICA: A SINERGIA ENTRE MOVIMENTO E CIÊNCIA
A calistenia é uma prática física que utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio.
Claudio Fernando
28 de dez. de 20242 min de leitura
MELHORES ALONGAMENTOS PARA CALISTENIA
A calistenia é uma forma de exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força e flexibilidade.
Claudio Fernando
12 de jul. de 20242 min de leitura
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