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Monstro Calistenia

Começar o dia com um bom alongamento matinal é uma estratégia simples e eficaz para melhorar a mobilidade, ativar a musculatura e preparar o corpo e a mente para as atividades diárias

A nutrição oncológica é uma especialidade fundamental no cuidado de pacientes com câncer, pois atua diretamente na manutenção do peso, na preservação da massa muscular, no fortalecimento do sistema imunológico e no combate aos efeitos colaterais dos tratamentos.

Aprenda como regular sua alimentação com estratégias simples e práticas. Descubra como organizar refeições, vencer a correria do dia a dia.