top of page


Rotina de Treino para Concurso ESA: Como se Preparar para o TAF
Quando pensamos em concursos militares como a Escola de Sargentos das Armas (ESA), é muito comum que toda a nossa atenção esteja voltada apenas para a parte intelectual da prova. Horas de estudo são investidas em matemática, português, história e geografia, enquanto a preparação física acaba sendo deixada em segundo plano.

MONSTRO CALISTENIA
há 2 dias3 min de leitura
bottom of page

